第 10 週目の記録
| 日付 | 石川美南 | 今橋 愛 | 永井 祐 | 光森裕樹 |
|---|---|---|---|---|
| 10/27 （土） |
朝：雑炊（昨日の鍋の汁で） 昼過ぎ：柿の葉餅、チョコレート、葡萄飴、ぬれ煎餅、お茶 夕：豆乳カフェラテ、レモンティ 深夜：鳥のから揚げ、千切りキャベツ、味噌汁、ご飯 歌会ハシゴ。光森さんに少女マンガ返す。 |
昼 おすし 後 ハーブティー 夜 中華丼 さんま |
8:30 玉子と焼肉のおにぎり 12:30 チャーハン チーズリング チョコレート 21:00 ピーナッツ 生牡蠣 サラダ、皿うどん ナシゴレンなど |
[ 昼過 ] 柿の葉餅、丸いチョコレート、飴、煎餅 [ 夕 ] コーヒー × ２ [ 晩 ] ビール、唐揚げ、サラダ、皿うどん、ピクルス、ナシゴレンなど 吸収力の高い人である。必ずや作品世界に反映されることだろう。 |
| 10/26 （金） |
昼：ハンバーグ（クリームチーズソース）、フライドポテト、インゲンのソテー、サラダ、ライス、抹茶のババロア（黒蜜が美味） 夕：黒胡麻入りメレンゲ 夜：柚子胡椒ポン酢の鍋（牡蠣、鶏肉団子、白菜、キャベツ等）、ご飯、南瓜プリン |
朝 ハーブティー 昼 ぞうすい 夕 いもけんぴ 夜 いかと厚あげ 米 とうふ 野菜いため |
8:30 納豆巻き 12:30 ハムとチーズのトーストサンド 19:00 タマゴとレタスのサンドイッチ 20:30 里芋と厚揚げ煮 きぬさやと牛肉炒め ほうれん草の味噌汁 いくらとご飯 |
[ 昼 ] ・ハムチーズベーグル ・カプチーノ (M) [ 昼過 ] ・コーヒー [晩] ・フライドチキン ・カボチャの冷製スープ |
| 10/25 （木） |
朝：ほうれん草とチーズのパン 昼：海老チリ、春巻、中華風というか昭和風のカレー、ご飯、炒飯、杏仁豆腐など。麦茶 夜：白身魚の香草焼き、肉豆腐、千切りキャベツ、ご飯 |
朝 ハーブティー 昼 ぞうすい 昨日のなすびとサラダ 夜 かぼちゃ煮 レタスをコンソメ他で蒸す ししゃも 米 豚汁 チューハイグレープフルーツ 後 ホットケーキ、あずき ハーブティー |
12:00 月見そば クッキー 17:00 オムライス チョコレート 22:00 まぐろ漬丼 |
[ 昼 ] ( 外食 ) ・白湯ラーメン、餃子 [ 昼過 ] ・コーヒー [ 晩 ] ( 同期飲み会 ) ・ビール × ２、シーザーサラダ、パスタ、ピザ |
| 10/24 （水） |
朝：グラノーラ、プレーンヨーグルト、バナナ 昼：チキンカルアイカレー、十六穀米、サラダ、野菜のフォー、レモン漬け野菜 夕：フラン（3本）、饅頭 夜：レバニラ炒め、麻婆茄子、明石焼き、ご飯、ミカン |
朝 ハーブティー たまご お茶 菓子パン ハーブティー 夜 一口かつ、豚汁、サラダ、なすび グリコ |
8：30 おかかのおにぎり 12:30 サフランライス ケチャップとマカロニ 19:00 ビビンバ ビスケット ポッキー |
[ 朝 ] ・エリンギのパスタ [ 昼 ] ( 外食 ) ・五穀粥、搾菜、杏仁豆腐 [ 昼過 ] ・コーヒー [ 晩 ] ( 外食 ) ・カクテル × ２（ウイスキー、ラム）、ウイスキー、エスプレッソ |
| 10/23 （火） |
昼：鯛丼（とろろと明太子乗せ）、茸うどん、漬物、スープ 夕：クッキー２枚、ロールケーキ 夜：カジキマグロのから揚げ、茄子と南瓜の天ぷら、うどん |
朝 ハーブティー ヨーグルトとプルーン たまご 昼 かんとだき ごはん りんご 夜 かぼちゃサラダ さんま アボガド |
8:30 わかめのおにぎり 13:00 のり唐揚げめんたい弁当 19:00 ナシゴレン 焼きそば ビスケット ままどおる |
[ 昼 ] ( 外食 ) ・サンドイッチ、ボルシチ ・オーガニックコーヒー (M) [ 夜 ] ( 外食 ) ・月見うどん |
| 10/22 （月） |
朝：トースト、焼き豚、レタス 昼：サラダ、牛薄切り肉、麦飯、とろろ、スープ、キャベツ塩揉み 夜：ラーメン（小）、炊き込みご飯（小）、サラダ、白玉（3つ） |
朝 ハーブティー 後 かんとだき 昼 海鮮ちらしずし 八つ橋 コーヒー 夜 さば、れんこん、 かぶ、 カレー、サラダ ビール 後 グリコ |
8:30 昆布のおにぎり 12:00 冷やしたぬきうどん 17:00 クッキー 20:30 ジャンバラヤ レタスと大根のサラダ |
[ 朝 ] ・カプチーノ (M) [ 昼 ] ( 外食 ) ・春菊とチャーシューの出汁茶漬け ・沖縄黒糖ラテ [ 夜 ] ・鮟鱇チゲ鍋、ご飯 |
| 10/21 （日） |
朝：バゲット、黒胡麻パン（以上２品百合香ちゃんからもらう）、チーズ、プレーンヨーグルト＋カボス 朝になって昨日までの自分を猛省。心の二日酔い。 夕：栗マドレーヌの残り（半分）、フラン（10本） 夜：銀鱈の西京漬け、大根おろしと釜揚げしらす、茹でほうれん草、ひろうずと南瓜とシシトウ煮寄せ、チキンナゲット（祖母）、ご飯、干菓子、ブラックコーヒー |
朝 ハーブティー グリコ 昼より後 うどん 夜 チューハイグレープフルーツ さば、ごまあえ、れんこん 深夜 しょうが湯 |
11:00 ドトールのミラノサンドA 17:00 オムライス 20:00 のどぐろ（魚）の一夜干し ばい貝 甘えび あんきも もずく 海老の頭の味噌汁 ご飯とイクラ チョコレート |
[ 昼 ] ・きりたんぽ入りもつ鍋 [ 夜 ] ・塩ラーメン、チャーシュー丼(小) |